1、孕妇能吃
孕妇可以吃春笋。春笋中富含膳食纤维和钾元素，可以有效维持肠道健康，维持体内电解质平衡，而且能量较低，适合需要控制体重的孕妈。
2、坐月子能吃
产妇可以吃春笋。春笋中富含膳食纤维和钾元素，可以有效维持肠道健康，维持体内电解质平衡，对于产后有便秘烦恼的妈妈非常有益。
3、哺乳能吃
哺乳期的妈妈可以吃春笋，妈妈在摄入大量蛋白质的时候也不要忘记摄入像春笋这样富含膳食纤维的蔬菜，可以让排便更加顺利，肠道更加健康。
4、婴幼儿能吃
宝宝可以吃春笋，春笋中富含膳食纤维和钾元素，可以让宝宝的肠道更加健康。
5、在宝宝的咀嚼功能发育到一定阶段时，可以给宝宝吃嫩嫩的春笋尖。
