当今社会，节奏加快。孩子们面对着繁重的课业压力，而家长们既希望自己的孩子学有所成，又担心他们的视力下降。于是，选购一台护眼灯就成了家长的必修课。可面对名目繁多的各种护眼灯和眼花缭乱的商家宣传。家长不仅要问：护眼灯什么牌子好，如何挑选护眼灯?
1、护眼灯要有比较均匀的光线分布，灯光工作面均匀度推荐值<3.0
2、要去除直接眩光，要在眼睛高度为400mm，平行距离为600mm观察，不能看到台灯的光源。台灯要达到护眼效果，需设置透镜、格栅等，防止直射光线形成眩光，灯泡外露绝对不能要。
3、无频闪。根据CIE国际标准《室内工作场所照明指南S800-2001》推荐，台灯的频闪频率应高于25000rpm，但要选择满足国家EMI/EMC电磁辐射检测的台灯。
4、高显色性和合适色温，显色性应大于80%，台灯色温为3300K~5300K比较合适。选购时注意荧光灯管上的标志：rr为日光色，rn为暖白色，这两种颜色能起到护眼作用;而rl为冷白色，rb为白色，没有护眼作用。
5、过滤紫外线。目前大多数台灯使用荧光灯泡，荧光灯泡长期使用老化后会有紫外线产生。考虑到长期伏案写作，台灯的灯罩如果带有紫外线的滤光膜则效果更佳。
