1、生菜、培根、牛肉果、杏鲍菇（除了这些食材也可以搭配鸡胸肉、黄瓜等等自己喜欢的食材）
2、杏鲍菇切片后放入小半勺盐
3、放入黑胡椒粒，没有可以用黑、白胡椒粉代替。搅拌均匀后腌一会入味。
4、杏鲍菇放入平底锅双面煎一下
5、锅中放入培根片双面煎熟
6、把牛油果切片和煎好的食材依次串好
7、成品是这个样子哒
8、再来一个红柚酸奶燕麦杯，红柚取出果肉撕碎，放进杯子里
9、倒入希腊酸奶
10、放入燕麦片
11、早餐或者下午茶来一杯，解馋、饱腹还不怕月半哦！
12、再馋一馋你，嘿嘿！一起做起来！真的好简单
