上网课怎么保护眼睛

1、方法一：把手机的通知栏下拉。

2、屏幕亮度调节到不刺眼程度。

3、方法二：打开设置。

4、找到显示功能。

5、把自动调节亮度打开。

6、打开护眼模式。

7、点击屏幕模式。

8、把屏幕色彩设置成你舒服的模式。

9、上网课休息时可以适当休息下眼睛。

10、总结如下。