夏季预防皮肤过敏方法

1、首先要避免曝晒，要知道紫外线对于健康体质的皮肤也是有诸多危害的，更何况对过敏体质，强大的UVA和UVB会穿透皮肤表层，使本来娇嫩敏感的皮肤雪上加霜

2、从衣食住行上注意远离过敏原，不要穿化纤衣物、塑料凉鞋

3、选择防晒化妆品前先在局部试用，确认不过敏再大面积使用

4、饮食以清淡为主，新鲜的蔬菜水果最佳，尽可能少吃或不吃生猛海鲜；保持屋内湿度，过湿和过干对皮肤都不好

5、夏天白昼较长，天气炎热，往往人睡眠时间短、睡眠质量差，这也会导致过敏症经久不愈。因此睡眠休息一样十分重要