红豆减肥法正确做法

1、红豆要用水浸泡，放入冰箱保鲜层，简单东一宿。这样有助于在煮红豆的时候，使其快速煮烂。

2、将浸泡好的红豆，和清洗好的陈皮放入电饭煲中，红豆与陈皮的比例按2:1即可。加水可以多一些，主要是要多喝汤水。先选择蒸煮一档，但开锅后，选择粥汤一档，时间到了即可盛出。

3、为了改善口感，可以待红豆水变温后，加入一些蜂蜜。蜂蜜有润肠的效果，其果糖成分不会影响体重，所以大家可以放心饮用。