视爱之光经常对着手机电脑，怎么做才不伤眼？

 时间：2026-02-16 16:24:06

1、大家觉得绿色可以护眼。但其实，让眼部放松的并不是窗外的「绿色」，而是「窗外」。

2、猪肝富含维A，所以才有了「猪肝明目」的说法。但是吃猪肝并不能缓解视疲劳，更别说改善近视了。

3、目前手机的护眼模式大多是用算法过滤一部分蓝光，让屏幕变黄变暗，看上去变得不那么刺眼。但是蓝光对于眼睛的伤害目前并没有定论，所以护眼模式未必可以「护眼

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