对抗风寒感冒小妙招

1、将老姜、橘皮、葱白、香菇洗净备用，姜块直接用刀拍碎。

2、在容器内放入原料，倒入适量冷水，放入锅中隔水炖。建议：容器选用瓷碗，不要太大，直径健懔惋菹约为15公分即可。避免容器太大放冷水过量。

3、用中火炖30分钟左右，出锅后取汤汁饮用，可以加入适量食盐调味。每日三次，饮用三天即可。