1、将鱼洗干净。

2、将冬瓜切片、葱切段。

3、热锅凉油,将鱼两面煎得稍微有点儿焦即可。

4、加入蒜、葱,稍微煎一下,放鱼籽,再加入没过鱼身的沸水,中小火炖约20分钟。

5、放入盐、冬瓜,中小火炖10分钟,出㶽前撒入胡椒粉即可。

6、成品。

时间:2024-11-14 21:36:33
1、将鱼洗干净。
2、将冬瓜切片、葱切段。
3、热锅凉油,将鱼两面煎得稍微有点儿焦即可。
4、加入蒜、葱,稍微煎一下,放鱼籽,再加入没过鱼身的沸水,中小火炖约20分钟。
5、放入盐、冬瓜,中小火炖10分钟,出㶽前撒入胡椒粉即可。
6、成品。