孕期吃喝芝麻糊,对胎儿发育有很好的帮助

 时间:2024-11-04 07:30:42

1、去市场买新鲜的黑芝麻,挑选黑芝麻要选择饱满的。不要选择放置已久的黑芝麻。尽量选择当季的黑芝麻。

2、把黑芝麻清洗干净,放在锅中小火炒干水分,黑芝麻吃起来会有香香的味道。

3、把黑芝麻放入豆浆机,黑制作豆浆一样。几分钟后,香香甜甜的黑芝麻糊就好了。

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