番茄肉酱意大利面

1、肉沫用少许盐，油，淀粉抓匀腌制十分钟。

2、西兰花掰开小朵，洋葱切小丁，番茄用开水烫一下剥去皮切成小丁。

3、油烧热下蒜片，肉末炒至变色盛出。

4、重新烧油，下洋葱爆香。

5、下番茄翻炒。

6、1大勺意大利面酱，适量盐。

7、最后吧肉沫倒进去，番茄煮成酱关火，喜欢可以再放些黑胡椒碎。

8、烧开水加少许盐将西兰花焯熟捞出。

9、接着下意面煮熟，大约8—10分钟。

10、面装盘，盖上肉酱即可享用。

11、炒鸡棒。