花菜烧午餐肉---养生菜系列

 时间:2024-11-06 01:14:04

1、炒锅烧热,放入适量的菜籽油。

花菜烧午餐肉---养生菜系列

2、加入少许的盐。(盐要比平时炒菜的量少些,因为午餐肉里面盐分较重。)

花菜烧午餐肉---养生菜系列

3、先将摘洗干净的花菜倒入锅中。

花菜烧午餐肉---养生菜系列

4、大火翻炒均匀。

花菜烧午餐肉---养生菜系列

5、再放入切成条状的午餐肉。

花菜烧午餐肉---养生菜系列

6、翻炒均匀后,放入适量的水。

花菜烧午餐肉---养生菜系列

7、大火烧开水,中火烧煮熟食材后起锅。

花菜烧午餐肉---养生菜系列

8、好吃美味适合养生的菜式花菜烧午餐肉就做好了。

花菜烧午餐肉---养生菜系列
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