坏肚子怎么办

1、这个时候一定要喝热乎的开水，即使炎炎夏日也要喝热开水，因为这个时候你的肠道已经不舒服了，不能再喝凉的刺激性的饮品，开水中最好加入少量的食盐，来补充相应的电解质来缓解电解质紊乱，同时也能补充身体流失的水分。

3、可以吃点清淡的稀粥，如小米粥就是很不错的选择，这样可以慢慢的调理你的肠胃，让它不如正常状态。

6、如果症状非常严重的建议去医院看医生。