1、第一种情况：篮球原地不动，用双脚夹住篮球，然后跳起来，双脚向后，等跳到最高点了，双脚放开篮球，篮球就被顺势升起来了。
2、第二种情况：篮球贴地向你滚过来了，快到你的脚下时，你需要踮起脚后跟，脚尖着地，脚尖正对着篮哆蚝馆填球过来的方向，等篮球刚接触脚尖，稍微过了脚尖一点的时候，用脚尖将篮球勾起来，这样篮球也就升起了。
3、第三种情况：篮球原地不动，单脚踩在篮球侧面（注意：前脚掌接触篮球），然后将篮球向后拉（拉的过程中，脚尖不要离开篮球），等到脚尖到达地面时，篮球正好被拉到脚尖处，此时将篮球用脚尖勾起，篮球就升起来了。
