怎样喝茶最健康

1、知道一：茶具：紫砂、玻璃、陶器、瓷器等。茶叶：绿茶、红茶、乌龙茶、碧螺春、花茶等。通用：瓷器、陶器。

3、知道三：茶具讲究：1、紫砂壶：普洱茶、乌龙茶。2、盖碗：花茶。3、玻璃杯：绿茶。4、讲究：艺术价值、保温性、美观。

5、知道五：喝茶讲究：1、长时间加温的茶水，不宜饮用。2、过夜的茶水，不宜饮用。3、泡茶不宜泡得太浓，浓茶不宜多喝。