西洋菜煲鱼尾

 时间：2026-05-10 11:27:16

1、洗净鱼尾，沥干水分

西洋菜煲鱼尾

2、西洋菜洗净待用，姜切片

西洋菜煲鱼尾

3、电热锅下油

西洋菜煲鱼尾

4、放入鱼尾煎至金黄

西洋菜煲鱼尾

5、煎好一面，翻面再煎

西洋菜煲鱼尾

6、汤锅内加入适量清水，加入姜片

西洋菜煲鱼尾

7、水烧开后，加入西洋菜，煲5分钟

西洋菜煲鱼尾

8、加入鱼尾，煲10分钟，加入盐调味即可

西洋菜煲鱼尾

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