篮球变向——拜佛

 时间:2026-04-21 21:57:54

1、拿到球,观察队友与敌方的位置

2、压低重心,重心在双脚间,漫无目的用右手运球,然后一个左胯下运球

3、把球从左手运一下球期间,重心转移到左脚(就是右脚在前,左脚在后),右手手做护球 的手势,左手持球,头望向篮筐,佯装投篮的样子

篮球变向——拜佛

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4、假如防守队员跳起来,就左手变向到右手加速突破,如没跳起来,就投篮

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