1、第一步：手机防水套，在中途有事情，需要救援帮助，可以方便手机使用，也不会进水。
2、第二步：一个短袖，我们在特别高难度的地方会很大的浪花一朵朵向我们扑来。
3、第三步：一个裤子，裤子，容易被流水水花直接溅到裤子上面。
4、第四步：一双拖鞋或者凉鞋都可以，这样会不让自己的鞋子湿掉，然后就没有鞋子可以穿了。
5、第五步：带好饮用水，这个水可以随时在我们身体缺水和运动之后补充水份
6、第六步：救生衣，这个是在我们在下坡的时候容易翻船或者是有什么问题的时候可以不会掉落水中
7、第七步：吃的，我们中途没有吃的。会很饿，所以说需要带上就可以解决问题。等到了终点才有饭可以吃。
