1、青菜掰开叶子后,在清水里泡五分钟,去除不干净的物质,然后放进盘内。

3、锅中倒油,最好是菜籽油,花生油也可以,菜籽油烧热后有种香香的味道。

5、加入切好的蒜瓣,我们这道青菜是蒜蓉青菜,所以要多用蒜,把蒜炒香,用铲子多按碎几下。

7、经过几遍翻炒,最后抄到叶子都香软了,就可以出锅盛入盘里开吃了。

时间:2024-10-12 06:16:40
1、青菜掰开叶子后,在清水里泡五分钟,去除不干净的物质,然后放进盘内。
3、锅中倒油,最好是菜籽油,花生油也可以,菜籽油烧热后有种香香的味道。
5、加入切好的蒜瓣,我们这道青菜是蒜蓉青菜,所以要多用蒜,把蒜炒香,用铲子多按碎几下。
7、经过几遍翻炒,最后抄到叶子都香软了,就可以出锅盛入盘里开吃了。