如何改善阴虚体质

1、枸杞具有补肾益精，禾孀嵛羟养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精作用。

2、菊花味辛，甘，苦；性微寒。归肺、肝经。散风清热，平肝明目。用法：取菊花5朵，枸杞10克，稍加清洗后用开水冲泡即可饮用。