如何排毒补水两不误，教你小窍门。

1、洗脸，即排毒又补水。先用温水洗脸，然后用冷水冲30秒，再用温水洗，然后用冷水冲，如此反复冷热交替的洗脸法，不仅可以促进血液循环，也是促进排毒的独门秘诀。

2、此外，洗澡的时候，打点浴盐，可以使皮肤变得光滑细腻，还能够有效补充肌肤的水分，缓解一身疲劳。