1、一，承认自己不行别人比自己好。但要明白不行是可以通过努力来弥补的或者是缩短距离的。
2、二，重新建立合理的目标，然后为之努力奋斗。
3、三，走自己的路，让别人去说吧！不要怕别人打击，过程不是太重要，重要的是用结果说话。
4、四，学会放弃一些东西。有些事情是因为你太坚持，说明你能力不够、方法错误，暂时放弃你得不到的东西，让自己变成更好的自己，那个时候，你想要的东西就会到来。
5、五，不要抱怨。知道经历越多抗压性越大，用平和健康的心态让自己尽快走出人生低谷。
6、六，做事学会冷静。处于低谷学会冷静分析，想办法。
7、七，多读书，提高自己为人处事的智慧。
