1、
将菠菜用清水浸泡30分钟，择洗干净，沥干。
2、将菠菜灼烫一下。
3、热油锅，爆香蒜蓉。
4、将菠菜回锅，煸炒一下，倒入适量的潮汕极品鱼露。
5、炒匀，即可关火。
6、盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
Copyright © 2026 一点资料 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-22 00:45:00
1、
将菠菜用清水浸泡30分钟，择洗干净，沥干。
2、将菠菜灼烫一下。
3、热油锅，爆香蒜蓉。
4、将菠菜回锅，煸炒一下，倒入适量的潮汕极品鱼露。
5、炒匀，即可关火。
6、盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……