冬瓜肉丸汤和杂粮饭

 时间:2026-04-21 15:40:44

1、准备原料

冬瓜肉丸汤和杂粮饭

2、肉馅中依次加入1/2小勺胡椒粉、1小勺鸡精、1小勺盐、1/2小勺糖、1大勺生抽、2大勺黄酒、1小勺淀粉及姜末搅拌上劲儿

冬瓜肉丸汤和杂粮饭

3、打入1个鸡蛋继续搅拌

冬瓜肉丸汤和杂粮饭

4、入葱末,并在上面淋香油,让香油裹住葱末后与肉馅搅拌均匀

冬瓜肉丸汤和杂粮饭

5、冬瓜去皮去瓤(留着不要丢掉)冬瓜肉切小块,粉丝用温水泡软后淋干,准备一个碗汁(1小勺鸡精、1小勺盐、葱4片、香油3小勺)

冬瓜肉丸汤和杂粮饭

6、冷水1500ml,下入冬瓜皮和瓤,开锅后捞出(可以丢掉了)

冬瓜肉丸汤和杂粮饭

7、转小火,下冬瓜

冬瓜肉丸汤和杂粮饭

8、肉馅利用盆边滚成肉丸,勺子沾少许锅中的热水有利于肉丸的制作

冬瓜肉丸汤和杂粮饭

9、加盖,开锅后撇去浮沫

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10、下粉丝

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11、加盖,再次开锅,将碗汁倒入锅中搅拌均匀

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12、淋香油关火

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13、放点香菜提香

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14、肉丸滑嫩

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15、大米、小米浸泡半小时,绿豆浸泡3小时,入电饭煲同煮

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