1、肌肉退变 30岁以后，随着肌肉的生长速度越来越低于衰竭的速度，导致肌肉的活性降低。肌肉的活性，包括伸展性和抗压性降低，势必对外部环境的适应能力减弱，如外邪侵袭等，就极易引发颈、肩部的酸痛不适。
2、骨骼退变 椎间盘：椎间盘松动退化引发颈椎病的典型原因之一。随着人年龄的增长，椎间盘活性随之降低，在椎体的反复压迫下容易破损，破损流出的髓核压迫神经或脊髓引发相应症状。
3、骨骼本身：人体衰老，钙代谢出现紊乱，骨骼本身出现疏松。人体的骨骼，特别是椎骨承担了人体的大部分重量，疏松的骨骼在受压的状况下，容易发生形变，刺激邻近的神经和肌肉，出现颈椎病的症状。
