人体犯困可以喝红牛吗？红牛饮料为什么会提神？

1、红牛饮料含有牛磺酸，可以改善人体的神经系统，短时间内提高人体的记忆力与专注力。适量的食用，可以提神醒脑。

2、红牛饮料中含有维生素B，可以调节人体能量代谢，缓解情绪压力。

3、红牛饮料中含有相当于一小杯咖啡的咖啡因。人体饮用后，会提神醒脑。

4、红牛饮料属于运动平衡类的功能性饮料。会适量的添加一些矿物质。人体可以适量的饮用。不建议过量饮用。过量饮用，会加重人体负担。

5、咖啡因会使人产生依赖性。人体如果长期饮用红牛饮料。会出现依赖感。

6、红牛饮料中含有的物质不适合儿童食用。