1、平时大家都很喜欢买姬松茸干货来煲鸡汤喝，其实这是一种很错误的做法，这也是因为姬松茸没能得到很好的普及的原因。
2、其实姬松茸干货采用普通的水泡，煲汤煎煮或炒炖，都很难将其中的有效物质释放出来，加上土壤中的姬松茸含有重金属，直接食用对人体十分不利，容易引起重金属中毒。
3、所以很多时候都是吃姬松茸粉的更多一些，没有重金属的危害，而且更好吸收。
4、每天坚持早晚各喝一杯，通常都是袋装的，用温水冲泡就可以喝了，也可以加冰，口感更好，千万要注意不能用滚烫的开水或者是60度左右的冲泡，这样不仅会丢失营养成分，而且味道活更酸。
