1、饶戎秘欣早睡早起。初中高中因为学习多半熬夜，痘痘冒出来有用手挤，留下痘印比痘痘还难以消除，大学可以11点以前睡觉，痘痘已经不再冒了
2、多吃水果。因为喜辣，重口味的食物容易滋生痘痘，现在每天一个梨子或苹果，也经常吃香蕉有助于排便，排毒，皮肤水嫩多了。
3、喝水。无论如何要多喝水促进排毒，而且水喝多了皮肤也会好很多
4、洗脸不应该一味的追求清洁力度，干性皮肤保湿为主，油性皮肤清洁也应该适度，不可以用清洁力度超强的伤害皮肤，补水工作做好就不太会泛油。
5、洗面奶干性皮肤用低泡无泡的，油性皮肤可以用高泡的，洗完要拍一点爽肤水
6、洗脸不应该用洗脸刷，无论多细密的毛都会扩张毛孔，将洗面奶在手心揉出泡沫，再画圈涂抹
7、洗面奶前使用卸妆水敷鼻翼效果会更加明显
