洋葱红椒炒鸡蛋

 时间:2026-02-17 01:00:31

1、准备好食材。

洋葱红椒炒鸡蛋

2、洋葱洗净切丝备用,不用切很细。

洋葱红椒炒鸡蛋

3、红椒洗净切成粗条状备用。

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4、2个鸡蛋磕入碗中,加入2克左右食盐,打散。如果追求炒蛋嫩滑的感觉,可以先加入5克左右的清水再打散。

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5、不粘平底锅中放入5克左右橄榄油,倒入蛋液摊匀。这一步也可以不放油,更健康。

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6、蛋液凝固后炒散,盛出备用。

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7、锅内放入10克左右橄榄油,加入适量花椒油爆香。这一步不要省略,是今天菜品的灵魂所在哦。

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8、放入洋葱和红椒翻炒几下。

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9、加入约3小勺清水。

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10、炒匀后加入生抽,口味重的也可以再放适量盐。

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11、继续翻炒至洋葱变软,加入炒好的鸡蛋翻炒均匀。

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12、炒到图中所示状态即可。

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13、盛盘享用。

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