凉拌西蓝花的做法

 时间:2026-04-21 17:50:54

1、西蓝花不容易清洗,烧之前把它掰好,加点盐用清水多浸泡一会。能去除农药残留什么的

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2、把西蓝花放入开水锅中焯一下,加一两滴油,这样焯出来的菜颜色很好看

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3、将准备好的葱蒜切碎,加入盐,醋,生抽,耗油调汁

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4、将香油烧热,加入酱料碗中。这样酱料的香味更容易出来

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5、将煮好的西蓝画捞出,过冷水,沥干水分放入碗中。倒入调好的汁,拌匀即可

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