玩手机的危害有哪些

1、由于手机有辐射，且手机辐射干扰人进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的人。

2、沉迷手机能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠质量。睡前避免用手机打电话，睡觉前要关机。

3、沉迷手机游戏严重影响青少年成长以及人身健康，还有导致不少青少年荒废学业。