怎样度过分手后的日子

1、心态回复平静之前，不要让自己闲下来，让自己一直忙起来。

2、一定要学会倾诉，不要自己憋着，去找爸妈或者朋友聊天。

3、允许自己有一个很伤心很颓废的时间段，想干嘛就干嘛。

4、反复告诉自己，去放下这段感情，不要一直去想这件事。

5、可以去跑跑步，适当喝点酒，也可以大声哭出来。

6、心情平复之后，好好想想自己的恋爱过程，去反思这段感情。