1、 一、番茄醋 懒人食材:红透的番茄1000克.白醋1500毫升.仔弩认踝冰糖少许，玻璃罐1个。 番茄洗净后擦干表面水分.切开放入玻璃罐中，加入白醋、冰糖。在罐口平述帅鼻肥铺一张塑料纸密封一周即可。 叮嘱:富含维生素A、维生素C、矿物质、叶酸.虽未经煮熟.但经浸泡白醋后，番茄中的茄红素一样可以发挥效果.抗氧化、帮助消化、高纤美容.还可以抑制癌细胞。
2、二、猕猴桃醋 懒人食材:陈醋300克.称猴桃，个，冰糖1000克。 懒人做法: 将猕猴桃去皮，取果肉后.和陈醋、冰糖一起放入玻璃罐中密封，一周后待冰精融化后即可饮用。 懒人叮嘱:富含维生素A、维生素C及纤维质的称猴桃醋.能有效促进人体的新陈代谢，并能防止吃肉后消化不良、营养过剩而导致的发胖。
3、 三、香蕉醋 懒人食材:香燕1根，红糖100克，米醋200克。 懒人做法: 将1根大香燕去皮后切成若千段放入耐热的瓶子里.并且在耐热的瓶子内放入红糖，之后倒入米醋，放入徽波炉，中强度加热30一40秒.让红据融化.放凉即可食用。 懒人叮嘱:口味一级棒.减肥效果显著，可以从根本上转变成易瘦体质.在消除便秘的同时还可使皮肤润滑有弹性。喝醋之后最好漱漱口，以免损害牙齿。
