男士如何进行保养

1、利用求医不如求己的这本书学习必要地养生知识，进行各种食疗和穴位按摩

2、平时进行各种体育锻炼，例如学习打太极或者学习五禽戏，或是参与各种广场舞，既能交朋友又可以锻炼身体。

3、（1）对于面部美容，我们男生可以用家里淘完大米的水进行洗面，因为淘米水属碱性，对于脸部护理用很多的好处，对于油性皮肤或者脸羿约妫鳏部有红血丝的男女士都是有好处的，长时间的应用脸部会有更加的白皙细腻；（2）用白醋1:4的比例兑水，洗脸或者洗头，会是皮肤更加紧绷有弹性；（3）蜂蜜陪玫瑰更能使得脸部细腻，除去脸部的小豆豆袄