营养美味之-浇汁豆腐

 时间:2026-04-22 07:38:53

食材

主料豆腐500克洋葱50克胡萝卜50克青椒30克火腿50克香菇30克辅料番茄酱50克耗油2汤匙2汤匙鸡精2汤匙黑胡椒1汤匙

浇汁豆腐的作法步骤

1. 香菇泡软,和火腿、洋葱、胡萝卜、青椒切丁

2. 豆腐切片,煎至两面金黄

3. 煎豆腐的油都倒掉,留锅底沾的油就够了。一勺番茄酱、一勺耗油混合,小火炒一下

4. 放入洋葱、香菇、火腿、胡萝卜,炒散

5. 兑水,放盐、黑胡椒煮开

6. 放入豆腐,大火煮开,转小火焖到豆腐入味,大约三分钟

7. 豆腐盛出

8. 剩余的汤汁勾芡,放入青椒炒断生,放点鸡精、香油提香

9. 汤汁浇在豆腐上即可

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