感冒痛苦怎么办

1、喝开水，感冒时一定要记得喝开水，喝开水可以预防感冒。

2、吃苹果，感冒时多吃水果，研究人员表明，苹果富含多种维生素，吃苹果的人比不吃苹果的人发生感冒要降低的多。

3、穿衣服，感冒的时候一定要多穿衣服，可以起到保暖作用。

4、姜汤，感冒时喝姜汤可以帮助你恢复感冒。

5、喝牛奶，多喝牛奶可以增强体质，避免感冒。

6、尽快排除寒气，：受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治愈感冒的关键。