1、首选中暑也分严重不严重，一旦体温超过40°C，出现意识混乱和昏迷的状况，立马要打120急救。这种情况非常危及，属于重度中暑。
2、身边的人发生中暑，首先要把中暑的人拖到阴凉处，脱掉外套进行散热。
3、然后往身上洒水，或用湿毛巾擦拭身体，同时打开空调或用电风扇降温，身体吹干后要继欹爸葛端续喷水，反复进行几次，尽量将体温降至38.5℃以下；
4、如果中暑者没有昏迷，可以适当补充一些水分，如果出现呕吐现象，要让患者侧卧，避免呕吐物吸入造成呼吸道阻塞。
5、中暑的人千万不要泡冰水降温，也不要用酒精擦拭身体，更不能使用退烧药。因为这和感冒发烧是不一样的，一定不要乱用药。
6、还有很重要的一点，很多人都说中暑了喝藿香正气水，其实这个是不对的，也有可能加重病情，还是到医院去找专业的医生来诊治比较好。
