1、有助减肥，菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质，能够分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。
2、促消化防便秘，菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，预防便秘。
3、清热解毒，菠萝中含有的糖分并不多，可以适量多吃，夏天吃可以清热解毒止渴，利尿作用也可帮助消肿。
4、预防支气管炎，菠萝汁有降温的作用，菠萝中含有菠萝蛋白酶舒缓嗓子疼和咳嗽的症状。
5、美容养颜，菠萝中含有丰富的B族维生素，可以达到滋润皮肤的效果，还含有丰富的维他命可以帮助淡化色斑。
6、预防慢性疾病，提高机体免疫力，菠萝朊酶可以降低血压，稀释血脂，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。
