1、眼皮总是跳也是由于很多种原因导致的，如用眼过度造成的眼睛疲劳、眼轮匝肌痉挛等
2、或者是面部神经炎引起，建议患者可以去医院做一下检查
3、并且在平时生活中可以用一些热毛巾热敷来缓解，还要注意正常休息等
4、同时还要避免眼部疾病的发生，可以滴一些滴眼液来缓解症状
5、在饮食方面也要注意清淡，同时还可以做眼保健操缓解
6、左眼皮总是跳是发生了眼睑痉挛，这种疾病的全称是眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍
7、一般在患者过度疲劳、睡眠不足、焦虑紧张时，可能就会出现眼睑跳动，经过休息、缓解情绪，大多数都能好转
