凉拌上海青的制作方法

 时间:2026-02-14 21:34:43

1、主要原材料准备

凉拌上海青的制作方法

2、上海青有淡盐水浸泡10分钟后洗净沥水。(瓢的根部容易藏沙子,一定要一根一根的清洗干净哈)

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3、小米椒,大蒜剁碎。

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4、坐锅烧水,水开后加几滴油和少量食盐。

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5、下上海青

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6、汤水再次沸腾时关火

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7、捞起焯水好的上海青,控干水分倒入碗中。

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8、趁热加入精盐,原味鲜。

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9、拌匀后加入小米椒,蒜蓉。

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10、坐锅烧油,下青花椒炸香。

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11、趁热淋入蒜蓉上面,激出蒜蓉的香味。

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12、拌匀后淋入白醋,装盘即可。


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