炝拌有机花菜

 时间:2026-02-12 11:59:53

1、焯熟的菜花、过油或者焯熟的胡萝卜片、煮熟的木耳,放在大碗中备用。

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2、热锅,加入食用油。应该先炸花椒粒,我懒得捞花椒,直接加了点花椒油。油热下龙椒和蒜片翻炒,炒出香味,关火。

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3、加一勺生抽,一勺米醋,适量蚝油,一点白胡椒粉,用余温翻炒均匀。

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4、把炒好的料汁浇在花菜胡萝卜木耳上,然后加适量盐、鸡精和白糖,搅拌调味调鲜。

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5、再把蛋皮倒进去,翻拌均匀。之所以不要早放蛋皮,就是避免蛋皮提前把料汁和调味料里的盐和汁水都给吸收了,晚点放,让其它菜都蘸上滋味了,再让蛋皮进入吸收滋味和多余的汤汁,一举两得。

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6、最后再放点香菜、葱花,淋几滴香油,拌匀就可以上桌了。

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