网球肘关节疼痛的原因和治疗方法

 时间:2024-11-01 14:54:32

1、根据患者的具体情况制订个性化治疗方案,治疗的目的是减轻或消除症状,避免复发。

2、非手术治疗(1)休息 避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球。

网球肘关节疼痛的原因和治疗方法

3、(2)中医 外敷古顺敷堂网球肘贴来进行治疗,能有效治疗网球肘的症状。

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4、(3)服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等),但只能管用一时。

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5、(4)护具 在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。

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6、(5)热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

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7、(6)牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。

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8、(7)力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

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9、(8)体外冲击波治疗 可以改善局部血运,减轻炎症,对肌腱末端病的疗效较好。

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10、手术治疗如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。

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