如何做好吃又低脂的零食

 时间:2026-02-17 00:08:17

1、准备纪实燕麦片60克,全麦粉50克,中筋面粉60克,泡打粉2克,小苏打1.5克,肉桂粉2克,玫瑰海盐一小撮,橄榄油15克。

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2、把上述材料混在一起加上鸡蛋和成面团,再加入适量蜂蜜,干果和葡萄干,根据自己口味放多少

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3、和成一个四四方方的高为1.5~2厘米左右的面团,如果面团太干,可以加入适量牛奶。

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4、把面团整成一个大约的方形,放入已预热好的烤箱中,上下火175度烤25分钟,烤好了不要将立即将饼干取出,而是要放在烤箱中等它自然冷却。

5、把放凉的饼干胚取出,用锋利的刀切成大概一厘米宽的条状。再放入烤箱中,上下火150度大概烤15~20分钟左右,记得中间要翻面。这次烤制的时候要观察一下饼干的表面,以免烤糊。这次取出来放凉就可以吃了

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