如何才能预防“耻骨痛”的出现呢

1、很多孕妈妈深受耻骨痛的困扰，去看医生，因为程度不重，给出的建议是没有特别好的方法，孕妈妈也只能忍着。

3、营养均衡，控制孕妈妈和宝宝体重；3.孕期不要提重物，不要进行重体力劳动；

5、合理补充钙剂。