孕妇可以吃核桃么

 时间:2024-10-12 12:14:34

1、核桃80%的脂肪为不饱和脂肪酸,富含Cu、Mg、K、维生素B1、B6等人体需要的微量元素。具有健脑功效。孕妇吃核桃对胎儿大脑发育有一定好处。

孕妇可以吃核桃么

3、核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效,还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。孕妇吃核桃,对皮肤好。

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