【男伪女】伪声的练习方法

本人亲身经历，男伪女伪音的练习方法。

工具/原料

人一个

准备

1、首先，我们要先喝口蜂蜜水润润嗓子，等个几秒钟以后就可以开始练习了。

呼吸

1、第一，我们需要切换呼吸方式。因为男生用的呼吸方法一般都是腹式呼吸法，而女生则是胸腔呼吸法。

2、腹式呼吸法就是呼吸的时候，你的腹部会较大幅度的收缩，躺下时尤为明显。

3、胸腔呼吸法就是呼吸的时候，你的胸部会向前，且双肩会提高。这时候，你发出类似悄悄话的声音（就是只有气音），就会比较像女生。

爬音阶和提高喉软骨

1、当你能熟练地运用胸腔呼吸法后，就可以开始爬音阶了。爬音阶的话，本人推荐三种方法：一、发出do-re-mi之类的声音。二、说数字爬音阶。三、发出“哈”的音，慢慢升高。

2、我个人比较喜欢用“哈”音练习，因为感觉上会轻松一点，不过每个人都有不同喜好，我就不啰嗦了。

3、当你发出能发的最高音时，就会发现：你的喉结会自动提高，这就是所谓的提高喉软骨练习。

4、这时，你在最高音加入一些气音，就会发现有些像女孩子的声音了。（如果不像，下面会讲。）

三腔共鸣

1、理论知识：我们学习伪音呢，主要靠的就是这三腔共鸣：鼻腔共鸣、口腔共鸣、胸腔共鸣。

2、鼻腔共鸣最简单，试试发出“哼”的音，你会发现鼻腔在震动，这就是鼻腔共鸣。

3、口腔共鸣，就是发出“乌”音时的感觉，口腔在颤动。

4、胸腔共鸣就是压低自己的声音，让胸部震动。

5、而伪声，就是去掉胸腔共鸣，只使用口腔和鼻腔共鸣。

气息

1、如果在最高音加入气音发不出女孩子的声音，那就深呼吸，以最慢速度呼出气，这样就能让气息变得柔、弱、轻。

2、还应注意开始练的时候，不要发出太大声音，你根本发不出来，如果硬发，只会损害自己的嗓子。

另辟蹊径

1、实在不行，你还可以去b站看草莓微甜的伪声教学。