美味又养颜的美玲粥制作方法

 时间:2026-04-25 22:21:15

1、大豆充分浸泡后,在豆浆机中研磨,制作豆浆。

2、将山药煮熟,或蒸熟,削皮,碾碎。

3、将打好的豆浆和碾碎的山药一起放入电饭煲中,加热熬制,加入少量枸杞。

4、大概15分钟,美味的美玲粥就制作完成啦!

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