燕麦水果能量块

 时间:2026-02-18 23:49:29

1、准备所有材料。芒果干切成细碎粒,其它果干个头如果大也要稍微切小点。

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2、黄油隔水融化,或者微波加热融化都可。

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3、加入蜂蜜、鸡蛋、细砂糖选拒,搅打均匀。

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4、燕麦片、够孝醒我这里用的是快熟燕麦片。

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5、将高筋面粉、芒果干、蔓越莓、蓝莓与燕麦片一起充分混合均匀。

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6、将分别混合好的两类材料混合在一起。

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7、搅混均匀至无干粉。

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8、准备好模具,我用的是六寸方形蛋糕活底模袭倘,垫了油纸,方便脱模。

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9、将混合好的材料倒入模具里面,用拌刀轻轻压平。

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10、长帝焙men搪瓷烤箱,上下火160度预热。

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11、将模具置于中层,烘烤25分钟。

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12、烤好之后,待稍微晾凉,即可脱模切块了。

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13、成品。

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14、作为早餐,搭上一杯香喷喷的豆浆,棒棒哒!

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