1、喜欢吃咸口的早餐最佳选择是粉面类，粉面既可以在家里做，也可以直接买着吃，都很方便。
2、早餐吃包子，配上一碗粥，也是很不错的，自己在家做的话还可以搭配一些小点心，就非常丰富了！
3、豆浆油条可以说是绝配了，很多人早餐喜欢豆浆配油条吃，建议可以搭配一些维生素丰富的水果类，增加营养！
4、健康早餐可以选择水果燕麦，外加一颗煎鸡蛋，美味又健康。
5、肠粉就是一种比较有特色的早点了，广东地区的人们喜欢吃肠粉。肠粉中一般会配有鸡蛋类，再搭配玉米和汤粥类，就增加了膳食纤维。
6、早上吃煎饼的话，可以配一些蔬菜类，加起来营养比较全面。在外面买的话，加一杯豆浆也是不错的。
7、八宝粥类融合了各种谷物的精华，有利于身体健康，再配一些富含蛋白质的食物，就是一道营养健康的早餐了！
