怎么延长夫妻性生活时间

1、常运动，这点大家都知道，有一个健康强健的身体，是一吨易坌荐切事物的基础，跑步的效果是非常好的，因为跑步可以使全身各个地方都可以得到锻炼。如果身体非常虚弱，走路都大喘气，性生活时间肯定也长不了。

3、有一个良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，抽烟喝酒的危害不用多说大家都知道。

5、合理饮食，因为不合理的饮食可能会导致肥胖，肥胖的危害大家也都知道，而且过度的肥胖会使阴茎的长度和硬度都减小，从而导致性生活不和谐。